サプリメント研究

運動前のサプリメント、運動後のサプリメント
かなり効果に違いがるのかな？と最近考えるようになりました。
運動しだしてから、やく1ヶ月経過しますが
サプリメントを飲むか飲まないかで持久力がかなり違うことが良く感じます

やはりサプリメントは重要な役割をしているのかな？

もっと研究してサプリメントの知識を吸収しようとおもう。